1、内衣舒适：外阴白斑患者应注意选择柔软舒适、透气性好的棉质内衣，不要穿尼龙等化纤产品。内衣应尽量宽松，不要穿紧身内衣，有利于减轻外阴不适，避免感染。
2、保持外阴清洁：适当清洁外阴，不要太频繁，以免破坏阴道环境，因为外阴有自清洁效果，每周清洁2-3次，注意适当的水温，不要过热。擦洗外阴应选择特殊的棉毛巾，擦洗后应减少外阴摩擦和刺激，抓挠时不得抓挠。
3、合理饮食：外阴白斑患者在康复期间避免辛辣刺激油腻食物和甜食，应多吃含铁、铜、锰等微量元素的食物，如核桃、芝麻、蘑菇、豆腐、蔬菜、真菌、胡萝卜、瘦肉、猪血等。
4.身心愉悦：患者不必受到疾病的影响。他们应该学会缓解生活压力，调节日常生活中的情绪，保持乐观和快乐。为此，患者家属应积极配合，树立克服疾病的信心。
总之，如果女性被诊断出患有外阴白斑，她们必须注意许多小的生活细节，这对疾病的康复起着很大的作用。建议女性选择内衣必须宽松舒适，注意保持外阴卫生。当然，饮食需要清淡。