帮忙看下要升级到12700k还是升级13700k

华硕ROGb660g小板
CPU12400
用的散热是航嘉360水冷，用x64全开测试的时候不超过40度
没有显卡这些是要过完年升级的时候一起买的
内存是金百达DDR5的4000mhz的，这个CPU超不了，只能超外频超到6200上去就开不了机了