今年快57了，没想到岁末年初得了焦虑症
阳了后给单位报告居家隔离，所有的症状几乎我都有，肠功能紊乱，头痛，发烧、肌肉痛，真的生不如死的感觉。一周后上班，单位300多人，没几个上班的，大家都阳了。整天上下班坐地铁路上人不多，但到处咳嗽声，于是心理障碍有了，担心再次阳，12月26日本是伟人诞辰，下午开了一个全员招商会，会上莫名的烦躁和焦虑不安，我知道焦虑症来了。晚上失眠了，心情低落到几点连续三天都无法入睡，第四天告诉我部门同事，让我去精神卫生中心去看医生。
当天开的是劳拉西泮，晚上睡不着就吃了4片，听睡前敏想，一会儿就睡着了。
次日醒来，我脚和腿发软，走路无力，我知道是药的副作用。于是第五天我没有服药，靠一真老师的冥想睡了2个多小时。醒来后再无法睡眠，耳鸣脑鸣，痛苦不堪。元月3日下午我去省中医院挂韩成祖老中医的号，那天碰巧韩大夫家老人也阳了，大夫有点手忙脚乱。他的助理看了我的舌苔和脉象，韩大夫也给我号了脉，开了七天中药还有解郁丸和黛力新。
元月4日去市精神卫生中心，经测试为焦虑抑郁状态，开了盐酸米那普仑片，开了14天病假。
给单位请了假，考虑到这个病的复杂性，就先休两周病假。说实话我这个病必须静养，7少生气或受刺激，不要再有工作压力，也许还能康复。
今天是我休病假的第五天，通过调理，加上我每天八段锦、站桩、摔手等练功操，精神一天天好，我想坚持一周调理和练功，大概我会走出焦虑症的阴影。