加油加油

我也是戒了快5个月了破戒了，失败是成功之母加油

找到破戒原因并解决它，吸取教训争取下次不要犯同样的错误，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

警惕，要养成避色的习惯，经常看现在的念头是在想什么，无论什么念头都要断，养成习惯

加油，一定能成功，找出破戒原因

不要再破了，这真的太害人了，我现在是真的后悔，sy命运太苦了，得改变，真的不要再这样了，否则真的容易突遭巨变，一般人真的顶不住。

莺莺燕燕美人舞，引得少年爱入骨
岂知年少第一关，便是美色害人关
沉溺于此志气无，颓废憔悴父母哭
肾精不足发育迟，气血不旺精神衰
肾主骨开窍于耳，骨质疏松耳发鸣
头发枯黄心焦虑，人群之中话不多
社恐严重不利索，学习下降脑力差
读书工作都落后，社会地位也不高
如是这般何其多，不如回头改过错
猛然回头养精神，肾精充足精力旺
不看各种不良书，不看各种不良人
每天进步一点点，等到三年你再看
学业有成事业好，家庭幸福喜事多

师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实 (百读) 搜 [戒为良药]，每天好好学习，把(戒色十规)落实到生活一点一滴才是最大的出路，戒色的根本&彻底自我改造、全面克己修身，养成良好行为习惯，回归健康有序的生活方式与生活状态。戒色没有高深秘诀，就是 老实 老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习《戒为良药》，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变

警惕性降低了，要知道警惕性也是觉悟的重要组成部分。我也走过这个弯路，当初戒了几个月，以为功夫不错了，外面穿着暴露的异性，经常眼睛扫扫，内心的贪恋的小恶魔慢慢被自己释放出来了，然后破了。戒色这是一个一辈子的事，不断盖棺定论，不能放松。

应该很难受吧！希望到失望，破灭的瞬间，山崩地裂，不敢想象，我怕承受不起，所以每天都非常警惕，决不复手，可以死去，但不能复手

楼主你好，调整心态，总结经验，避免连续破戒（恢复成果不会归零的，好好忏悔下调整戒色状态继续戒下去会越来越好的）。能戒4个月很好了！加油！祝你越戒越好！

不要放弃，继续加油