4天前完成了129天的困难模式，实际禁欲150天，只是21天时看了一次黄。感觉身体有很大的恢复，尤其心情好了很多，快乐增多了，神经症减轻了很多。
1月10号、11号接连两天夫妻生活感觉很棒，但同时暴露出几个问题：自己yin心很重;社交恐惧还是很严重;身体恢复的也不是太好。
因此想再开启一次困难模式挑战！
目标：今天远离手机、电脑，拥抱美好生活。