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这两天就别健身了,最少停两个月

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我一个半月前在健身房感染上的新冠,昨天开了两小时车,夜里直接心率飙到186被家人送去了急诊



IP属地:山东来自Android客户端1楼2023-01-19 09:01回复
    我是易胖体质,两个月体脂从16涨到了32,还不能运动,简直绝望


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2023-01-19 09:02
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      2023年1月19日9时11分26秒
      问:哪个公众号有最新华强北Airpods,Airpods Pro,Airpods3降噪运动游戏耳机
      答:Romas华强北评测


      来自iPhone客户端3楼2023-01-19 09:11
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        么么


        IP属地:北京来自Android客户端4楼2023-01-19 09:39
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          我也是易胖体质,但是不健身的时候,一天只吃两顿,体脂倒是长得慢


          IP属地:江西来自Android客户端5楼2023-01-19 09:59
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            可怕。


            IP属地:广西来自Android客户端6楼2023-01-19 10:55
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              错误的,我阳转阴以后做了一些恢复训练反而进步了,就是体脂率也高了


              IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2023-01-19 11:09
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                阳康一个月了,准备做点轻重量恢复一下


                IP属地:安徽来自Android客户端9楼2023-01-19 15:57
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                  分人吧 我阳了第五天就开始高强度有氧了


                  来自iPhone客户端11楼2023-01-19 16:16
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                    我停半个月就开始逐步恢复了,一个月强度基本就跟之前差不多了


                    IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2023-01-19 16:20
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                      你开的啥车,这么费体力


                      IP属地:河北来自Android客户端13楼2023-01-19 16:23
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                        我差点以为你开那种车


                        IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2023-01-19 18:26
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                          室上速?


                          IP属地:山东来自Android客户端15楼2023-01-19 20:36
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                            别说了别说了,我现在真的害怕了你们说的我当初阳了不过去症状,然后阳康后没在意直接去健身房开练,现在你们越说我越害怕,我是不是去做个检查比较好啊。身体没啥大症状就是总是牙龈出血刷牙的时候


                            IP属地:日本来自Android客户端16楼2023-01-19 20:59
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                              根据个人情况吧,我是满一个月后开始逐步恢复性锻炼,现在锻炼了三周了,锻炼前静息心率80多,现在恢复到65了,力量恢复了八成!


                              IP属地:河北来自Android客户端17楼2023-01-20 07:53
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