弱肉强食是常态，把自己变成强者

首先，要明确一点，不管什么情况下，任何人都应该得到尊重和体面的待遇。如果有人不尊重你，那么这是他们的问题，而不是你的问题。所以，请不要认为你必须成为一个“强者”，才能获得尊重和待遇。
以下是一些应对不尊重行为的建议：
直接表达你的感受和需要。当有人对你不尊重时，你可以直接告诉他们你的感受和需要。例如，你可以说：“滚!”
维护自己的边界。如果有人一再不尊重你，你可以考虑采取一些措施来保护自己。例如，你可以拒绝和他们交往，或者减少和他们的接触。
寻求支持。如果你感到自己无法应对不尊重行为，或者你认为这个问题已经超出了你的处理能力，那么你可以寻求支持。例如，你可以向你的家人、朋友或专业人士求助。
最重要的是，不要让任何人剥夺你的尊严和自尊心。记住，你值得被尊重和受到体面的待遇。