清洁脸部时间为1分钟左右，一天早晚2次，不宜超过3次;洗脸时采用温水清洁。尽量使用流动的温水，避免污物会再次进入到皮肤里。皮肤出油比较严重，很大一部分原因是皮肤缺水导致的，所以我们可以适当通过补水面膜来补水，也要从体内补水，多喝水就不错。