强迫症是一组「精神疾病主要表现为强迫观念和强迫行为。」，大多数病人认为这些想法，行为不必要，却无法摆脱，为此而感到焦虑、痛苦。
　　如何科学地解救强迫症?
　　外部强迫症还有几个重要特征:这些想法或行为必须是不必要的或特别浪费时间;危害生活或社会功能;对于有自知之明的个体来说，摆脱它是非常痛苦的。
　　①有强迫性的想法或行为，或者都有
　　强迫性想法:反复持续的想法、冲动或表象，因为没有必要给大多数人带来痛苦;患者试图压抑这种想法，或者试图用其他想法来抵消行为。
　　太原科大心理咨询中心 强迫行为:重复行为或精神活动，行为有严格的规则，以减轻痛苦，预防可怕的情况，但显然避免事件是不现实的。