1、帕金森病：帕金森病可能由遗传或环境因素、神经系统老化等引起。患者可能有静态震颤、运动迟缓和姿势平衡障碍。因此，可能会发生无意识的轻微摇头，并且可以根据医生的指示服用抗帕金森病药物，如盐酸苯己醇片和左旋多巴片等。

。2、特发性震颤：主要见于40岁以上中老年人。震颤是唯一的临床症状，主要表现为姿势性震颤和运动性震颤，常见于一条上肢或两条上肢，常累及头部，较少累及下肢。在严重的情况下，可以口服纳多洛尔等药物。

3、心理因素：长期压力、情绪不稳定、焦虑、抑郁等也可能出现无意识的轻微颤抖症状，减轻压力、稳定情绪后可部分缓解。患有焦虑和抑郁的患者可以添加焦虑和抑郁药物，如西酞普兰、美利曲辛片等。以上药物需在医生指导下使用。
建议注意休息，避免疲劳，多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣刺激食物。