中医认为肾藏精，主骨，生髓，充脑。人体之精由禀受于父母的先天之精和脾胃所化生的后天水骨之精构成。脾胃为后天之本，饮食水谷入胃，经脾脏运化，可以转化为后天之精，后天之精再经过经络运化到五脏六腑，变成脏腑之精。其中绝大部分会运输到肾中储存。
肾中之精充足以后，会转化为骨髓。由督脉运输至脑，来补益脑髓。所以肾精充足。则脑髓充盈。人体就表现为思维敏捷，头脑清醒，反应讯速。若是过度纵欲导致肾精亏虚，则脑力易不足。人体就会表现为思维迟钝，头脑昏沉，反应迟缓，记忆力减退，注意力不集中等。
在西医看来，这简直是无稽之谈。西医认为一个是生殖系统，一个是中枢神经系统。按照目前的认识，是没有太大关联的。
事实上，中医的理论都来自于临床的观察。纵欲之后，肾精亏虚，患者往往会出现头紧头痛的症状，这在过度纵欲的人身上表现会很明显。若是过度纵欲之后有此表现，再去同房或是梦遗失精，你会明显的感觉到头紧头疼加重。这就是精亏所导致脑失所养的表现。所以肾精与脑密切联系。这是临床事实。