太原科大心理咨询中心
什么是社交恐惧症呢?是指患者对任何社交或公开场合产生异乎寻常的、持久的恐惧和紧张不安,是恐惧症中最常见的一种。
明知对自己并无真正的威胁,明知自己的这种恐惧反应极不合理,但在相同场合下仍反复出现恐惧情绪和回避行为,难以自制。
一、常见症状有哪些?
1、害怕与人交往
大部分患者会封闭自己,躲在自己认为的安全区,他们害怕社交,会尽量避开各种社交活动,如聚会、聚餐以及集体活动,在人际关系方面不能正常处理以及维护。
2、紧张,手心出汗
当必须处于社交的场合,或者与他人接触的时候,会有焦虑,以及身体反应,如面红耳赤,出汗,口干,心跳加速,头晕,恶心,四肢无力等等。
3、害怕和他人对视
这种类型的患者一般不够自信,在和其他人交往接触时不敢直视他们眼睛,就算和对方视线相碰撞,也会很快躲开,易让彼此不尴尬,没办法正常聊天。
4、害怕别人了解自己内心
在和别人交往的过程中,总担心别人发现自己内心不完美的另一面,总认为自己不完美是缺点,担心一旦被发现,形象被影响,也会影响社交,会经常掩饰自己的不完美,会通过躲避社交活动,来避免与他人接触。
什么是社交恐惧症呢?是指患者对任何社交或公开场合产生异乎寻常的、持久的恐惧和紧张不安,是恐惧症中最常见的一种。
明知对自己并无真正的威胁,明知自己的这种恐惧反应极不合理,但在相同场合下仍反复出现恐惧情绪和回避行为,难以自制。
一、常见症状有哪些?
1、害怕与人交往
大部分患者会封闭自己,躲在自己认为的安全区,他们害怕社交,会尽量避开各种社交活动,如聚会、聚餐以及集体活动,在人际关系方面不能正常处理以及维护。
2、紧张,手心出汗
当必须处于社交的场合,或者与他人接触的时候,会有焦虑,以及身体反应,如面红耳赤,出汗,口干,心跳加速,头晕,恶心,四肢无力等等。
3、害怕和他人对视
这种类型的患者一般不够自信,在和其他人交往接触时不敢直视他们眼睛,就算和对方视线相碰撞,也会很快躲开,易让彼此不尴尬,没办法正常聊天。
4、害怕别人了解自己内心
在和别人交往的过程中,总担心别人发现自己内心不完美的另一面,总认为自己不完美是缺点,担心一旦被发现,形象被影响,也会影响社交,会经常掩饰自己的不完美,会通过躲避社交活动,来避免与他人接触。