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最近明白了一个道理

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最近明白了一个道理,不管什么杂念、想法或者令人难受的情绪,都不要试图用思维去解决它们,越解决越难受。当我真的不去分析,或者说服自己的时候,虽然情绪上会有些难受,但慢慢的都会消退,会变得无所谓。以前只是知道,但没有真正的体会。


IP属地:湖南来自Android客户端1楼2023-02-15 12:24回复


    IP属地:浙江2楼2023-02-15 12:30
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      近期又有一些想法,觉得做什么都是错的,会对亲人造成不利影响,而且这影响现在看不到,无法验证,在旁人眼里应该是荒谬的,有时自己也觉得荒谬,比如和家人出门,妈妈进快递店寄东西,自己在外面漫无目的来回徘徊,突然觉得自己行走的轨迹可能是不对的?应该往某个方向再走一圈?不然会造成某种蝴蝶效应,对妈妈产生不利影响,减少寿命什么的,会惶惑
      这样的念头出现在日常方方面面,又比如房间内很正常的一次开灯,想着这个瞬间开灯不对?应该下一瞬?或者应该用某种手法?不然又会造成上述后果?
      总之,感觉所做的一切都有问题,冥冥之中命运轨迹总在出错?大事我也管不了,仍然恐惧细节,不知是否追求完美?可已经很清晰告诉自己是个废人罢了


      IP属地:江西来自Android客户端3楼2023-02-15 14:07
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        像上面说走路轨迹那个,我自己也找不到原因,有奇怪的想法,或许就是在走那一圈时,如果走那一圈的话,妈妈会注视了一会?然后会产生什么变化?从视线到身体某些我解释不清的事物


        IP属地:江西来自Android客户端4楼2023-02-15 14:07
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