现在逢年过节，周末假日各家各户的伙食自然是非常好的，这也就不可避免地使得不少老人本就不低的血压越发具有上涨的趋势。但不少人还是不以为然，认为血压高只要注意饮食就好，但其实不然。即使平时有减少盐类和肉类的过多摄入，还是应该按时服用降压药。因此像文乐宁-替米沙坦氢氯噻嗪片这样的降压药还得是家中常备。
高血压作为一类基础病，大多是中老年人的通病，并且患病率极高，甚至十个老人里有七个受高血压的烦恼。那么高血压到底是什么导致的呢？首先比较明显的就是遗传原因，如果爸爸妈妈携带有高血压易患基因，那么孩子大都逃不过患高血压的命运；其次就是大家的饮食问题，口味比较重，平时摄入盐或油比较多，再加上吸烟酗酒，导致身体肥胖，就很容易引起血压升高；第三个关键点就是缺乏运动，如果你长期熬夜，作息不规律导致身体本就虚弱，再不配合日常的运动来缓解身体的疲劳，那不只是高血压，甚至像高血糖、颈椎病等等基础病都会找上门来。

那么大多数人比较关注的问题来了，到底怎么控制高血压？如果你或者家里的老人刚刚患上，还不想借助药物治疗，毕竟大家的想法都是“是药三分毒”，那你可以关注以下方面。可以多吃一些绿豆、芹菜、柚子等这一类的对血管扩张有好处的蔬菜，帮助血液流通，以此起到降压效果，并且也要减少大鱼大肉的摄入；另外运动很重要，即使一周两次的跑步也能起到一定的效果，还能同时缓解心理压力，一举两得，再好不过。

但无可置否，药物治疗是必不可少的。文乐宁-替米沙坦氢氯噻嗪片可以出现在家里的药箱里。它适用于临床大部分没有禁忌症（妊娠、高血钾、双侧肾动脉狭窄）的高血压患者。它能帮助高血压患者保持长期稳定的血压控制，降压效果没得说。

千万不要轻易地以为不常吃大鱼大肉就好了，高血压患者还是要将坚持定期服用降血压药物作为日常必需遵循的重要准则！