大家好，我尴尬的面部表情的问题，已经困扰我的正常生活了，不愿意聚会，害怕突然遇到熟人，这让我很痛苦。
会让我表情尴尬的场景不分任何时段，也不分场景已经到了说来就来了。比如和很好的朋友在一起聊天，聊着聊着我表情突然尴尬了，没有任何征兆就突然出现然后就要开始语无伦次，越来越尴尬了。比如突然遇到熟人，表情一下尴尬，很难看，搞的别人也难看。再比如和朋友在房间正聊天突然进来来个熟人，也是瞬间紧张，正聊天都不知道要聊什么了。
如果路上看到熟人，尽量躲避不愿意打招呼。
特别是有朋友客人什么的到我家里来，聊着天就会出现尴尬，我都是把脸扭到一边缓解下再扭过来聊。
和半熟不熟的人在一起，别人对着我笑，我也是很不自然。
微笑的时候脸部肌肉有时候也会跳动。
但是带上口罩，遮住了脸，我心里会好很多，起码尴尬的时候表情看不到太多，心里会好很多。
现在也这个问题已经开始困扰我正常生活了，有和我一样的朋友吗？该怎么治疗？感谢🙏🙏🙏