加油加油

淫欲本来就是空，只是你自己以为是真的罢了

赶紧戒了。色欲伤人身体福报很快的，精气神很不好，家庭事业不顺，而且容易患上心理疾病！分享本人戒除四个方法给你，以前也是屡戒屡破。坚持了几年这四个办法自己几乎很少破戒！
1,要断邪念，充分认识危害，邪念暗耗精气神，而且yy多了就容易破戒。对念头要做到不跟随，断的干脆彻底。
2,控遗，遗多了身体很不好。学会一些养生会有效的控制遗精。
3,忏悔，这个相当重要，有信仰可以跪着发自内心，真诚的忏悔。说出来自己做的种种行为。记住一定要真诚，坚持。
4,行善。这是戒色大部分朋友，必须要去做的。没有正气就无法中和色欲的负能量。行善方法很多。不懂可以教！

破戒后非常容易连续破戒，在想找回戒色状态可能就要几个月甚至一年以上了。要找回戒色状，认真总结和反省是必须的，然后认真学习戒色文章，多做笔记，除了总结和反省还可以通过积极行善来迅速积累正能量，从而转变自己心态，这样利于快速找回戒色状态。另外戒色不一定要告诉家人，特别是在你戒得还不稳定的时候，最好先保密，因为告诉身边的人也会给你带来一定压力，如果你状态不是很稳定，反而影响你戒色，甚至因为他们的误解会带给你一些不必要的困扰，告诉父母他们帮不上你什么忙，反而会让他们担心睡不着觉，看着父母担心你心里也不好受，徒增你和父母的烦恼

你拒绝陌生人消息，想帮你帮不到

你会破戒，戒不掉，只有一个原因，就是你没有每天老老实实落实戒色日课。
你只要能老老实实落实戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
反之，你要是不能落实戒色日课，或者经常中断，你就一定会破戒。
你自己反思一下，有没有坚持每天落实以下戒色日课？如果没有，那么破戒也是必然。
1.每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等等）
2.每天练习断念口诀或者持诵500遍以上
3.每天运动
4.每天行善
5.每天早睡早起
6.每天励志奋斗做好时间管理
7.每天写日记反思自己的言行过失等等
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，之后再逐渐做到全部的戒色事项。
加油！

分享我们吧内前辈整理的戒色资料，希望对大家有帮助
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梦遗与破戒不同，梦遗是无意破戒，不必担心，时间久了就会好转。但是破戒是有意破戒，坚决不可犯！

继续坚持下去 平日注意多锻炼 多行善事 多孝敬父母 以善行善举 来化解自己的欲望业力