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很久没跑过了突然跑步腿疼正常吗

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上次跑步是11月,那时候因为疫情加天气原因就没有跑步了,之前都是每天都跑的。前几天再跑的时候跑完第二天腿疼,主要是大腿疼,但是配速也没以前快,本来是做个康复训练的,结果腿跑的疼起来了,主要是大腿疼。但是第二天跑的时候腿没感觉,跑完腿又疼。
请问是太久没跑的原因还是其他问题啊


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2023-02-19 11:47回复
    一切归零了,从头再来。


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-02-19 13:29
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      2025-08-17 19:58:14
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      你这都三个月了,身体早出厂化了。。


      IP属地:湖北来自iPhone客户端3楼2023-02-19 13:52
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