多喝水，可以买一个2L喝水瓶子，每天24小时均匀的喝完。（我的瓶子盖的塑料绳都用断了，用了近四年了）
平时饮食改为淡口味，特别少盐，生抽鸡精还有很多零食都会有大量的盐，然后检查是否有肾结石，吃多盐和喝饮料奶茶，会导致肾结石，影响肾功能。肾结石我是多发肾结石，也就是密密麻麻的结石，找老中医喝中药排的。过程不是印象深刻，没怎么痛过，就排的差不多了，近期一次B超检查，检查大夫说我只有左肾一两颗，右肾没有明显迹象。说明老中医建议多喝水加上喝中药，排结石不痛苦。
平时嘴巴管严点，恢复期不要喝饮料、喝酒、吃海鲜等。
还有多喝水，好处多，每天晨勃按时到来。
暂时想这么多，后面想起再补充。欢迎病友提问交流！