新冠阳了之后就一直睡不着了【失眠吧】

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不知道是后遗症还是啥，也有可能是要考研了加上这狗屁专业屁事很多，每天晚上大脑活跃的很，脑子里一直都在胡思乱想，一整晚睡不着觉，感觉很清醒，胸口也很闷痛。
药房开了点复方地西泮片，第一晚有点效果，三四点就睡着了，第二天晚上一点效果没有，甚至不如不用。
有什么建议吗

送TA礼物

IP属地:重庆

来自Android客户端1楼2023-02-20 08:39回复

不去关注，睡不着就去学习，把药慢慢停掉，接纳失眠才能拥有睡眠

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2023-02-20 09:28

2025-03-22 19:36广告

私我，我把你推给我老爸，新冠后睡不着的看好十几个了

IP属地:甘肃

5楼2023-02-23 10:08

收起回复

放轻松，不要把失眠太当会事大多数都是因为在注重睡眠才失眠的因此害怕睡觉什么的

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2023-02-23 21:37

收起回复

我可以提供帮助。中医硕士。考研可以指导你

IP属地:北京

来自Android客户端7楼2023-02-24 13:23

我有更好的办法解决失眠问题，高效且无任何副作用！关注我私聊

来自iPhone客户端8楼2023-02-24 14:32

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