【Keep】当我谈跑步时，我谈些什么【莘xin的小世界吧】

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Keep指运动是终其一生应该坚持的事情

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来自iPhone客户端1楼2023-02-22 00:53回复

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来自iPhone客户端2楼2023-02-22 00:53

听一些吐字清晰的播客
把大脑抛到九霄云外才好

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来自iPhone客户端3楼2023-02-22 00:54

已经可以以6.30min/km跑5km了，这是我之前不敢想的
每次2.5-3km的时候最难熬，甚至可能有半圈胃在翻腾的感觉
不过稍微忍一忍，这个时间一过，接下来就会很顺利了
尤其是第4-5km的时候，会有一种莫名其妙出现地爽感

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4楼2023-03-13 15:54

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