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再次接着认真减！不达目的不弃贴

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目标85斤
最初阶段130——最胖时期
2019年下半年认真减肥直到疫情爆发瓶颈期一直在92至94之间
2020-2021体重一直维稳在92-94 两年
2022年夏天体重飙升至105左右
2022中秋辟谷几天体重掉到100斤左右不动
2022年11月底至12月又马马虎虎开始减了两三斤 体重大概98斤
2023年二月初尝试三餐正常吃饭但是量少减肥直到92.5，94斤之间卡着一直不动很久
IP属地:福建来自Android客户端1楼2023-02-26 12:45回复
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    2.24 早上起来 46.3 很馋拌粉，早上吃了一顿拌粉 想到拌粉卡路里高就中午晚上都没吃了。 晚上称重46.4
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2023-02-26 12:48
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      2.25 起来46.2 早上吃了大约三四百卡路里砂糖橘 下午本来想去吃臭豆腐解解馋然后不吃饭 但是去买臭豆腐没有开 走好久想着吃点别的也行，买了手撕面包很大很大一个越吃越好吃全吃完了 然后看到酱香饼又买了吃 后面跑去以前工作的附近打包了最想吃的猪脚饭，吃完很撑很难受，胃不舒服吃了健胃消食片好多了 今天算是暴食的一天 猪瘾没忍住
      IP属地:福建来自Android客户端3楼2023-02-26 12:55
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        2.26早上起来 尿完拉完46.2 没有涨称！ 但是决定今天开始不吃饭 计划辟谷一周。
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2023-02-26 12:57
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          厉害了
          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2023-02-26 19:05
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            2.27 起来46
            IP属地:福建来自Android客户端6楼2023-02-27 08:57
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              2.28 起来45.7
              IP属地:福建来自Android客户端7楼2023-02-28 08:40
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                第四天 3.1 起来 45.4
                IP属地:福建来自Android客户端8楼2023-03-01 07:30
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                  今天从早上就开始复食了，整三天辟谷的很痛苦。吃了一碗米粥，逛街吃了一根油条，后面吃了一块蛋糕，中午吃了半个汉堡和一碗米粥，晚上大概就喝个米粥吧
                  IP属地:福建来自Android客户端9楼2023-03-01 11:45
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                    第五天起来45.9 暴食涨一斤 破碗破摔今天早上又暴食 吃了一碗拌粉，一个香煎包，两个面包，又自己拌了个粉丝吃 感觉吃多了有负罪感，催吐出了粉丝 其它感觉没吐出来。 我感觉我得两三天才能恢复45.4的体重
                    IP属地:福建来自Android客户端10楼2023-03-02 12:18
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                      第六天 昨天又暴食了今早起来46.5 不吃痛苦的减 一吃就收不住暴涨3斤 今天不吃饭了
                      IP属地:福建来自Android客户端11楼2023-03-03 08:16
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                        3.4 中午起来称46.3 昨天中午有吃水饺，其他没有。
                        IP属地:福建来自Android客户端12楼2023-03-04 12:13
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                          复食时期，不能吃太多，否则会体重报复性暴涨，辟谷成绩前功尽弃。
                          IP属地:湖南13楼2023-03-04 19:35
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                            3.5 早上起来45.7 昨天有吃零食加4个水饺 网上看人吃东西也不馋，脑子里也没有很想要吃什么或者暴食的想法。
                            IP属地:福建来自Android客户端14楼2023-03-05 08:58
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                              3.6起来 45.6 昨天吃了十几个荞麦酥 一块豆腐，两个饺子 一包鸡蛋卷 两包一根葱。 自从暴食以来没上过一次大号
                              IP属地:福建来自Android客户端15楼2023-03-06 08:09
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