第三季来了

光明之路第三季之戒色到底要戒哪些东西

继续加油，努力成为更好的自己！

第三季来了，这季我感觉比较难写，很多东西都要学，写这季文章所需要的时间跨度也很大，请大家积极提出建议。
　　那我们直接废话少说，很多人只戒色不戒其他的最终的结果往往是不断的失败，怨天尤人，最后就是彻底放弃做戒色的叛徒。
　　之所以很多人戒色出了问题，到处诋毁别人其实还是有一个非常重要的原因就是文章里只告诉你怎么戒色，不告诉你怎么生活。
　　可现实是戒色也是为了生活，而不是生活为了戒色，这是一个巨大的盲区。
　　

戒色步骤:
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远!
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫.非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望色这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做!比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉xy产生的负能量，戒色能更加容易!4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
5.严格要求自己，xy一次也不能有!如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远

下面我们看些戒友的反馈吧：
　　我之前也是在戒色吧学习《戒为良药》的，天天顶帖回帖。我必须说一句，这么多年来，戒色吧的确没有几个人使用《戒为良药》的方法成功戒色的（即使成功的人也是参杂使用了其他戒色法），而且多的是戒了多少年依然在破破戒戒的人。就算成功戒除了，两年、三年之后他们又会破戒。总结经验贴永远都是，我放松警惕了。
　　答：这位戒友开头确实没说错，如果只学戒为良药确实不太可能会成功，但是不学戒为良药你的基础很难打好去学其他的也会一知半解，所以我的见解是戒为良药和其他戒色文章都要混合起来看。这位戒友还谈到了戒色两三年的人也会破戒，这种情况确实会有，但是三年只破戒一次的情况又有多少戒友能做到了，戒色并没有生活重要有些人戒了几年破戒之后就觉得一切希望都没有了然后继续连破，这是最大的误区，把戒色天数看的太重要了所以才会有连破的情况。戒色是生活的一部分，在我心中它和吃饭洗漱差不多的，这并不是一个目标和挑战，希望我们都能认清戒色和生活的关系

顶。顶。顶。

　第二个案例：
　　我妈妈看到我每天特别悲观，去看了先生，请了符咒，可还是不行。我万念俱灰，我恨，为什么人家都可以成功我不可以？《戒为良药》说的我都做了啊！为什么我戒不掉？！这样的生活持续了"五年"！五年啊！我失去了太多东西，天天断念最后我得到了抑郁症、强迫症、焦虑症。我想过死，可是我没有勇气。我死了我父母该怎么办？我恨老天，恨所有人，这五年我用了所有的手段：看先生、算命、笔记记了一本又一本。可我知道，我不能放弃，哪怕有一丝希望我也不会放弃！
　　后来我看到了戒色论坛的七部曲，看了日日知非前辈的文章，非常励志！里面特别提到大量念佛持咒配合大力行善打开突破口，我给自己制定了日课。渐渐的，我戒的时间开始延长，虽然还会有失败，但是我看到了成功的希望，我感觉每天很快乐。
　　我每次破戒都反省自己的日课，修改自己的体系，加大了持咒量，每天持诵准提咒2000遍，假期4000遍。没事时候抄写《僧伽吒经》，同时我每周都会去放生。只有是对人有帮助的事情我都会去做，每天把所有的精力投入到了工作中。每天准时睡觉起床，手机控制在1小时以内，所有娱乐软件全部卸载，不良朋友全部删除，没事时候看看书，学习中华传统文化。只要是假期在家都会收拾家务。慢慢的，我没有欲望，心一天比一天静，一天比一天净，看到美女也不会有恶念，只会单纯的认为很漂亮罢了。
　　答：这位戒友的内容大致概括一下就是用好了五年学戒为良药，后面学偏了学了日日知非老师的文章之后就变得越来越好了。
　　解析：这位戒友最大的弊端就是只戒色不生活，也许戒为良药确实有一个弊端那就是没有强调生活的重要性，而我们大部分沉迷看h，sy的人都忘记了自己该怎么生活，所以戒色会很苦恼呀。（事先说明一下我绝不偏袒任何戒色文章，我自己的文章也许也会有很多问题）。日日知非老师的文章可能更偏重于生活，所以大家对戒为良药比较有偏见，还是那句话戒为良药有缺点其他戒色文章也会有缺点我们要做的就是学会取长补短把文章的优点结合起来，这里再提醒一点哈，断念一定要快慢了的话就很难有用，熟能生巧刚开始口诀肯定可以多念，不一定非要用念起即断念起不随这种，你自己也可以编一个比如我是一个不看h的人，只要练成条件反射其实原理是一样的。

　戒游戏：现在游戏行业非常盛行，王者荣耀，吃鸡，cf，都是些杀戮比较重的游戏，而且擦边图也很多相当于把你戒色的成果按在地上踩一样。游戏不戒，何况戒色呢。
　　戒熬夜：
　　熬夜是最伤身的方式之一，通常会导致脸色晦暗，萎靡不振，长痘痘，注意力不集中等等很多问题。曾经我也很喜欢熬夜，总是熬到两点，听着音乐，其实这都是非常有负能量的。一定要早睡早起。尽量在11点之前睡觉对身体恢复非常的好，更何况是身体伤害非常大的人呢。
　　戒音乐：音乐大多数都是负能量的，负能量的磁场也就会吸引负能量的事情，尤其是情歌这些。轻音乐其实还是可以的。
　　戒烟：烟是必然要戒的，刚开始戒肯定会有戒断反应，通常反应会很强烈，烟史越久戒断反应也许会越大，但是烟都戒不掉如何戒色呢。
　　戒酒：酒是色媒人，酒后纵欲，pc的案例绝不在少数。

下面看一个案例：
　　昨日凌晨两点左右，一名男子猝死在后埔一出租房内，据其女友称，该男子有心脏病史，死前心情很不好，抽烟喝酒后，又与她行房事，完事后心跳骤停。
　　据了解，当时，120急救人员接到报警，一名女子称，有人休克了。急救人员赶到出租房后，只见一名男子躺在地上，光着上身，裤子还未穿好，身边有一些烟头，床边还有三瓶啤酒。经检查，男子已没有呼吸，心跳停止。急救人员迅速抢救，同时将男子送往中医院，然而，男子终因抢救无效身亡。
　　据报警的女子称，该男子是她的男友，同居三四年了。一年前，男友因心脏病手术过，因此平常很少抽烟喝酒，昨日男友因为她而心情不好，便开始抽烟、喝酒，之后两人开始za，刚完事一会儿，，突然抽搐着从床上摔下来，该女子报警，经医生鉴定为猝死。
　　答：现在猝死的案例很多，很多大部分都是熬夜过多看h，sy造成的，也有一部分是先天性心脏不好等。熬夜加久坐加看h基本等于完蛋。

戒yy：yy是导致破戒的根本原因，思维决定行为，如果你不能及时断掉yy，那么最终的结果必然是看h，sy。
　　戒傲慢：傲慢只会让自己满足于自己的现状，沉浸于自我满足的状态，无法继续发展下去，很难进步。一般这种傲慢情绪出现了也是可以用口诀断的，可以告诉自己（我是一个很谦虚的人，）这句话不停的重复和断念口诀一样都能起到断念的效果。其他不好的情绪当然也可以，比如自己很自卑就可以告诉自己我是一个非常自信的人，不断重复来改变自己的潜意识。其他不好的情绪都可以用这种方法来改正的。
　　戒行恶：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。不要因为别人跟自己的意见不合就记恨别人，甚至说别人坏话拉动朋友孤僻别人，这其实是一种很自私的行为，每个人都有缺点，不要站在制高点上去指责别人，说别人不懂事自己就什么都懂，记住一句话，凡事你想控制的都控制着你。当然如果你一直想着行善的好处本来别人能够做的事你也去帮助不仅会很让别人难堪，你自己也难以得到真正福报，反而还会被这侵蚀。
　　戒说脏话：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，你说什么话就能表示你内心是什么状态，一个满嘴脏话的人心里也是非常负能量的，相反一个满嘴都是向上的话的人，心里也都是正能量。
　　戒憎恨：在现实生活中我们纵总会遇到一些小人处处针对你，看不惯你，这种人多半是心胸太狭隘导致的，我们应该把这种人当成是我们的老师、生命中的黑天使，正是因为有了这些人我们才能够得以进步，当然也可以通过心理暗示这些人是我们的老师，这样就不至于产生憎恨甚至于是矛盾。
　　戒嫖娼：（这个就看一个案例吧）

一夜风流让他失去一切
　　因为喝醉了酒，在客户的“巧妙”安排下，南通的于先生和“三陪女”有了一夜风流。虽然事情已过去了3年，HIV检测也做了四五次，但患上“恐艾症”的于先生不仅失去了工作，还失去了家庭。
　　昨天早晨7点15分，某报“艾滋关爱热线”接到了南通于先生的电话。他告诉主持人，3年前他是一家房产公司的副总经理，在负责一个项目招标时，结识了盐城某建筑公司的一个包工头。在这个包工头的一再盛情邀请下，于先生参加了他在某酒店设下的酒宴。包工头一再劝酒，于先生喝醉了，并被送入所谓的“办公室”休息。其实所谓的“办公室”就是酒店的包间，包工头叫来的三陪小姐早已守候在那里。不知是酒精的作用，还是自己有了“偷腥”的念头，在没有采取任何安全措施的情况下，于先生和三陪小姐有了一夜风流。第二天，于先生从睡梦中醒来时，才发现自己上了那位包工头的当。因为有把柄在别人手上，于先生违心地替那个包工头做了手脚，让其顺利中标。
　　有了那次的一夜风流后，于先生心中总有种怪怪的感觉，总觉得自己感染上了性病和艾滋病。因为心理作用很严重，于先生患上了忧郁症，平时总是一个人坐在办公室里发呆。因为没有任何业绩，领导为此越来越不看重他，最后在公司改制时，劝其自动离岗。事业不顺心，家庭也濒临破碎。因为有过一夜风流，怕把自己的“病”传染给妻子的于先生几乎不敢和妻子行房事。自我封闭后，妻子对他的态度也越来越冷淡。当于先生向妻子坦白自己曾有的那段经历后，妻子一怒之下提出了离婚。
　　失去事业和家庭的于先生在这3年内先后到南通当地医院、南京市疾控中心、江苏省人民医院、中科院皮研所等多家医院做了HIV检测，虽然结果都是阴性，但于先生的“恐艾”心理疾病却久治不愈。于先生再次向我站倾诉自己不幸遭遇的同时，还想提醒大家，不要像他这样因一时把持不住而毁了一切。

1.我犯了案子，5万。
　　2.生病住院，包括吃药、住院、路费各种，10万。
　　3.由于开店亏本，10万。
　　4.如果不开店，家里会养鸡，那年行情很好，保守能赚15万。
　　5.如果不开店我姨妈家会出去打工，2年至少10万。
　　6.我如果正常毕业，找个工作。那也工作了4年，也能存个10万了。
　　这么算下来总共60万！这也就是从2011年到现在2016年，这五年期间损失了60万！再加上中学6年的学费费用，大学2年半的费用，至少7万。还有别人给我相一次亲，但后来没成功，花了1万。也就是说因为邪淫，自己破了这么多的财，所以说邪淫果报不虚，大家要记住我的教训，不要沾染上邪淫这种恶习。它不但会索你钱财，还会耗你寿命，甚至会夺走你的生命！
　　

1.我犯了案子，5万。
　　2.生病住院，包括吃药、住院、路费各种，10万。
　　3.由于开店亏本，10万。
　　4.如果不开店，家里会养鸡，那年行情很好，保守能赚15万。
　　5.如果不开店我姨妈家会出去打工，2年至少10万。
　　6.我如果正常毕业，找个工作。那也工作了4年，也能存个10万了。
　　这么算下来总共60万！这也就是从2011年到现在2016年，这五年期间损失了60万！再加上中学6年的学费费用，大学2年半的费用，至少7万。还有别人给我相一次亲，但后来没成功，花了1万。也就是说因为邪淫，自己破了这么多的财，所以说邪淫果报不虚，大家要记住我的教训，不要沾染上邪淫这种恶习。它不但会索你钱财，还会耗你寿命，甚至会夺走你的生命！
　　最后总结：希望大家能牢记戒色还要戒其他的东西，让自己的生活更美好。写文章不易希望大家能专心的看。我们下季再见！----戒者平凡