多看戒为良药提升觉悟

想想自己为什么会来戒色吧，男人色都戒不掉，又如何能经营好自己的生活呀

戒不掉的根本原因还是你断念水平不行呀，一直被心魔奴役着，是时候改变自己，好好戒了啊，不要在这么蠢了，加油哇！

自己的这种贪恋还没能彻底改变过来，这需要您彻底下一次大的决心，新鲜感永远永远得不到满足，永远都有新的诱惑，这一辈子都追求不完，不管你伤害自己多少次，以后还是要被症状逼得回到这条路上来，到时候无非是拖个几年，然后症状在加深一步，即便那个时候在下大决心，回头的时候比现在可能要难很多，慢很多！所以，最好的时间就是此时此刻和多年之前，为自己为父母的以后，努力拼一把吧

兄弟啊，你是不是还在强戒呢？强戒就是你还在依靠这个自控力和意志力去戒色，那你注定失败，戒色成功靠的是觉悟呀，觉悟来自于每天定时定量的去学习戒色文章和传统文化得来的，因为戒色他不是一件轻松的事儿，还得学习，不学习的话，你连建设的大门都没迈进来呢，好好学习吧，兄弟，加油

别看黄。

兄弟念观音心咒很管用

破戒了最好的办法就是对照戒色十规的要点反思自己，看看哪里做得不足，记录下来，纠正重新开始戒就好了。同时也反思自己哪里做得比较好以至于之前没有破戒，把好的延续下去，不好的去除改正。
说实在的，吧里其实很多前辈最终能戒掉，都是经历过大量失败的，他们只是比你多了几次：测试戒除方法、失败、反思学习、调整、重新再来的过程。成功戒掉都是踏踏实实一步步走出来的。

破戒后情绪心态固然是比较懊悔沮丧低落痛苦，随后非常容易控制不住自己破罐子破摔，但是戒s没有捷径，尽快调整好重新往上爬，其实破戒在某种程度上并不是坏事，你想想看是不是破了戒才让你醒悟过来，让你学会反省自己，让你学会调整，让你明白自己哪里做得不好，哪里是坑不能踩让你长记性，让你平时并不在意的那些细节行为念头引起重视！

如果不吃主动调整戒除的苦，就要吃等痛苦来临时不得不去调整以及不得不去戒除被动的苦。希望楼主能够明白，破一次戒后，你会控制不住自己连续破戒，当你有一天重新开始想戒了，你得重新调整低落糟糕痛苦甚至绝望的情绪心态，得重新面临着欲望重的局面，得重新恢复被糟蹋的身体，得收拾和面对更为糟糕的现实无论是学习、工作还是生活，所有的这些都需要你重新花费大量的时间、吃更多的苦才能达到之前积累起来状态。
如果你主动调整，只需要硬着头皮调整好心态扛过这次欲望和心魔的进攻，这些只需要你花费短暂时间吃一些苦头即可。

先远离一切黄源，后好好学习如何戒色

建议认真反思总结，吸取教训
精费不能白交，长记性最重要
避免重复性跌倒在同一个地方
亡羊补牢为时未晚

其实我们戒不掉有两个核心，第一是行动力确实不行。第二是，坚持不了。行动是提上来了，方法也懂，但是呢碰到点困难了或者感觉到痛苦了，就放弃了。

看必破，看即放大欲望，总会破戒，最好的办法就是不看，远离黄源，加油戒吧！