就是这两种举球，那种比较好呢

顶顶

看你是几段式

有些人手掌大手腕活动度高可以做到掌心贴球，因为他的条件可以做到。
手腕活动度地，投篮准备动作时，手掌不能自然回拗到九十度左右。那么五指在自然的前提下尽量撑开是能到达最大的控制面积。注意五指的每一个关节都达到触球。