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03.12【日常分享】想问下晚上适合喝什么茶而不会影响睡眠？

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IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-03-12 00:24回复
    喝淡点就行。什么茶都可以
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-03-12 10:42
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      凤凰单纵属于什么茶？
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-03-12 11:55
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        喝点白茶，或者再加点陈皮
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2023-03-12 13:41
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          都影响
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-03-12 13:57
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            熟普洱
            来自iPhone客户端6楼2023-03-12 14:01
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              喝习惯就好了，前一秒喝完茶，下一秒倒头就睡
              IP属地:福建7楼2023-03-12 14:43
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                红茶会好一点
                来自iPhone客户端9楼2023-03-12 17:20
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                  只要是茶，就影响睡觉。
                  建议晚上不喝茶
                  IP属地:河北来自Android客户端10楼2023-03-13 20:39
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                    陈皮
                    IP属地:上海来自Android客户端11楼2023-03-13 21:31
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                      推荐藤茶，不含茶多酚，不仅不影响睡眠，还改善睡眠，私信您
                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2023-03-14 09:28
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                        熟茶，
                        IP属地:福建来自iPhone客户端14楼2023-03-14 16:13
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                          熟普或小青柑
                          IP属地:云南15楼2023-03-14 16:32
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                            因人而异吧我每天喝茶喝到睡觉前，头沾枕头就睡，有的客人中午12点一过就不敢喝茶了，一喝就失眠，相对来说喝发酵程度较高的茶，其氨基酸含量相对新茶来说较低，对失眠影响也相对少。
                            IP属地:福建来自Android客户端16楼2023-03-15 15:14
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                              喝红茶，多泡几次尾水也喝了。不影响睡眠尿急除外
                              来自Android客户端17楼2023-03-18 18:37
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