【痛风】痛风造成的心理问题如何调节…Mephi
20140812
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刚才又看到有年轻的风友在百度之后，对此病痛将终身附体产生心理沮丧，失去信心等……这也是我的曾经切身体验。
我常年运动并坚持体检，但过去体检中，就是针对年轻人却没有尿酸这项，其他除了脂肪肝外都正常，所以十年前得了痛风被误诊，后来自已去检查发现高尿酸血症，但脚上没有发作了，膝关节发作又被诊断为滑膜炎，加上我的饮食习惯接近于痛风忌口，所以很少发作，一直这样按滑膜炎治疗，直到去年住期间脚上发作，才诊断痛风。
这次上山劳累后发作，我和同事住在了一个病房，看到他三个关节痛风齐发，痛的想跳楼，加上其他同事与本人的描述，我才真正重视这个病，开始搜集资料，以科研的态度来对待此病。但随着此进程的深入，心理越来越灰暗……。
同事的痛感为9，发作时呼时吼说想跳楼，我的痛感为8，发作时不吭声，硬抗，但心理极度压抑。
我以前写过一篇营养与心理学的交叉论文，结合既往知识，我知道我的心理可能出问题了。于是我去相熟的心理门诊处做心理测评，结论是轻度抑郁加轻度焦燥。两位心理医生都不相信结果，说我是故意测出这个结果逗她们，但我知道，这是我的现实状态——我出心理问题了。
而且，我注意到，我经常住院已经给家人带来了心理问题的扩散波及。
1， 我知道，70%的人有心理问题，10%的人有心理疾病。有心理问题是正常的， 有了问题，那就应该面对问题，分析问题，解决问题了。
2，所以，我去看职业的心理医生，做专业的心理测评，可以明确自己的心理状态。
3，心理医生能帮助我们认识自己的状态，能倾听我们的诉说，舒缓我们的情绪，但通常不能帮我们解决实际问题。
4，痛风是终身的疾病，痛风很痛，痛风肾可能致尿毒症，痛风石很难看，可能溶解骨头……可当我三年来第N次看到17床时，看到他那白发苍苍的父母推着他在走廊里散步，指望收音机或其他任何方式能唤醒他们全族的骄傲，他们人生的希望，他们全家的寄托，他们全部的唯一，他们年轻的儿子时………我很庆幸，痛风发作时，我还能爬到饮水机旁喝水吃药。和他，和此时因为三处癌症正做放疗的三婶比起来，痛风算什么啊………（想说痛风算个屁，但太不雅了，有违我对自己是个知识分子的信念灌输，慎言，慎言）。
5，痛风是终身的疾病，但有7%的患者可以控制到十年以上不发作不发展，我以前没有认真治疗时，也才一年发作一次，还都是运动劳损后发作，所以，治疗控制完全是有希望和可能的。
6，但痛风真的影响生活质量，人的最大快乐，人的本性不就是食色二字嘛，这还怎么享受生活啊 ，怎么沾花惹草啊，传说中的每城一恋啊，这辈子是没希望了…… 。而且，对于我这样的工作狂，痛风让我不能再投入工作，不能喝酒交际，不能平歩青云了……可是我有了其他兴趣与成就，其中之一，在这里，在现实里为风友答疑解惑，提供经验教训的借鉴，获得越来越多的风友认同，也让我有了成就感！
7，戒撸不戒色，忌淫不忌爱，这远比禁食忌口对人，对家庭重要。特别是在我写到这句话时，我四岁半的女儿（这就是我的终生一恋）把我的药饮拿过来，告诉我“爸爸，这水不热，可以喝了”的时候，我亲这可爱的小脸的时候，我再一次告诉自己，为了孩子，我什么都可以忍，什么都可以做。

尿酸高了近十年，19年第一次发作后开始吃非布，半年内发作了十几次，除了刚开始吃肝功略微升高，这两年各项指标全部正常，还能有什么副作用呢？
溶晶结束后基本恢复正常生活，该吃吃该喝喝该运动运动，碰到酒场也能小酌几杯，但是也尽量的保持健康生活状态，那些给自己制定严苛的饮食，强迫自己运动，但是又不能长期保持，整日生活在高度焦虑中才是慢性病真正的“副作用”吧！

共勉，一起加油

8，伸头是一刀，缩头也是一刀。既然不得不痛，不得不放下许多，那为什么还要怨天尤人，愁云密布，影响家人呢。天不怜我自怜我，我命由天，我境由心，我主动放开，我主动改变，我能轻松快乐点…人之所以能像癌细胞一样蔓延遍这个星球，不就是因为人类善变吗？

9，同事在学佛学经。我开玩笑说佛祖的种种迹象证明他亦是痛风患者，同事说不要乱语。我说进庙是烧钱，他告诉我学佛在心不在庙（但他常进大兴善寺）。学佛让他心静许多，平和许多，放下许多。同事建议我也学佛学经，或者，看到我过去常去教堂，建议我可以去信教。

10，可我迷信科学。我相信人类的科技水平正以八个月一番的积累迅猛发展，三十年前童话里有飞行车，妈妈告诉我那是童话，二十年前我又看到这个童话，同学说是扯蛋，十年前同事说飞行车就是出现了也是体积巨大需要跑道费用惊人，可今年飞行摩托公开发售了，我都想把房卖了买上一辆！天花已经被彻底消灭了，2013年Uloric在中国上市了（非布司他），就是太贵啦，但这药的专利中国不承认啊，中国产的非布已经上市并开展了药物一致性通过认证，2014年美国阿斯利康公司的Lesinurad进入临床实验了……痛风也许还治不好，但希望也许就在远方，那我又何必转信神佛呢？！

11，不想学佛信教，所以我学琴。我们这尴尬的一代人心里，有许多遗憾，我的一项遗憾，就是小时候，人家说我手指头短，学琴没前途！没前途又怎样，在今天，老子就是要学，还要学古琴，老子的私房钱够我玩这把了，如果不是学动力伞又贵又远，我还想学动力伞呢！古琴老师问我和同学为什么要学琴，我就明说是为了修身养性，还为了弥补心中的遗憾……。

12，交流。和我一起学琴是我的发小，小学同桌，27年后我们又坐在一起成为同桌，她因为甲减也心情郁郁，但学琴后每天兴致盎然，每天都叽叽喳喳说个不停，似又回到少女时代，但这样的交流让我们都放松许多，许多陈年旧事，许多秘密，许多压抑都被释放出来，心情当然好了，回家面对家人时，这轻松的情绪也被传递出去。

说了这么多，希望能对各位风友，尤其是年轻的风友有所益补。痛风影响了我们的生活质量，但并没有让我们失去生活，不论是性生活，家庭生活，事业，或者兴趣爱好，都还可以拥有，当然也包括痛风的美食。（完）

借用狂飙里面的一个词评价老哥:心思重

随遇而安吧，发作就吃药，忌下口，其他该怎么就怎么