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上午抽完最后一支烟,想了很久,准备告别19年的烟龄

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04年开始学会抽烟的。近几年电子烟比较流行,用电子烟代替卷烟的次数比较多,大约4.5天一包。然而最近电子烟被监管了,不但价格越来越高,产品质量也令人堪忧。已经一个月没有用电子烟替代了,抽卷烟量也开始上升了,大约2天一包。说实话抽多了,真的闹心,痰多,身上烟味也大,睡觉前不抽感觉很难受,感觉自己被一种东西控制住了,这次一定要挣开束缚,重获自由!


IP属地:上海来自Android客户端1楼2023-03-21 15:17回复
    改变就在当下,此分此秒!
    说到做到才为贵,戒烟到底始为奇


    IP属地:上海来自Android客户端2楼2023-03-21 15:35
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      加油!


      来自iPhone客户端3楼2023-03-21 15:39
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        运用认知戒烟法,加上激情持戒状态,可以大大减少戒断反应,可以轻松戒烟,不再复吸!


        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2023-03-21 16:35
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          加油,我也戒烟,一起把它戒掉!


          6楼2023-03-21 17:41
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            戒烟不是什么大事来的,我都是十岁就抽了现在都二十几年,照样能戒得了。


            IP属地:广西7楼2023-03-21 20:44
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              我今年27 抽了10年 特别是经过疫情后 才下定决心戒烟 现在用了三个月结合戒烟贴和食物和自身意志力戒完啦 皮肤都变好了 晚上都更有精力了


              IP属地:湖南来自iPhone客户端8楼2023-03-21 21:08
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                加油!


                IP属地:贵州来自Android客户端9楼2023-03-21 22:58
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                  加油😊


                  IP属地:陕西来自Android客户端10楼2023-03-22 06:32
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                    想抽烟的时候就问自己,不抽这根烟会死吗


                    IP属地:陕西来自Android客户端11楼2023-03-22 17:47
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                      对自己狠一点


                      IP属地:四川来自Android客户端12楼2023-03-22 19:09
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                        我抽了30也戒了


                        IP属地:上海来自iPhone客户端13楼2023-03-23 17:22
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