求助室友说我动静大怎么回复

室友说你动静大时，可以先冷静下来听取室友的意见，如果确实存在问题，可以主动道歉并承诺改正。同时，也可以相互协商，约定一些相对合理的规定和行为准则，例如避免在夜间大声喧哗、使用耳机等。在处理矛盾和冲突时，要保持沟通和理解，避免情绪化的行为和语言，寻求双方都能接受的解决方案。