求助更新完系统手机变卡了怎么办?！

好长时间没有更新系统了，最近老是提醒更新，今天更新完明显卡顿了，打字有延迟，刷视频有卡顿，心态崩了！请问可以去售后刷回出厂版本吗？要收费吗？还指着它用个两年呢，刚换的电池，本来很流畅的，现在想砸了它的心态都有，手欠，不该更新的