捉野生医蛭需要找到它们生长的环境，一般是沼泽、湖泊或者溪流等水域。用手或者钳子轻轻将医蛭从水中捞出来，注意不要用力拉扯，避免将医蛭弄断。同时，需要注意防护措施，如穿长袖衣服、手套等，避免被医蛭叮咬。捉到后，应该将医蛭放在干燥的容器中，并在医生指导下进行处理。