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有没有一天不骑车就浑身难受的

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这个是戒断反应吗?正在骑车的热情高涨的阶段,这种情况要持续多久?


IP属地:湖南来自iPhone客户端1楼2023-03-29 12:21回复
    有一天不骑车就浑身难受的,许多人都是,包括我自己以前也是,这是因为你在运动中产生了内啡肽和多巴胺等物质,跟打球上瘾是一样的,先是持续一年,一直都会特别想骑车,另外常年骑车要注意你的身体健康,因为骑车太过于频繁还是有受伤风险的。


    IP属地:河南2楼2023-03-29 15:15
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      那说明强度不够,前一天跟团练拉吐了之后第二天完全不想骑车起码得缓两三天


      IP属地:天津来自Android客户端3楼2023-03-30 11:05
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        为什么要戒断,适度不影响生活的骑行运动是健康的,也是可以长久持续的,


        IP属地:河南来自Android客户端4楼2023-03-30 15:00
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          昨天搞了80公里、月量超过800公里,因为疲累终于戒断了
          没到量


          IP属地:四川5楼2023-03-30 15:13
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