求助运动技能的组成

运动技能包括力学技能和技术技能。力学技能是一种意识到身体在活动中实施力量和把握力量的能力，如体能、协调性、柔韧性和动态平衡，它们是通过编织、散步、跳跃、转身、俯冲、扑等运动而形成的。技术技能是指精准地执行某个动作的技能，如发球、投掷、接球、接力等，它们是通过无数次练习而形成的。此外，还有一种独特的运动技能——战术技能，是指运动员能够在面对对方时，快速适应和反应，灵活应用运动技能的能力。