最好使用空调枕，它具有以下几点优点，1、具有解决夏季热的功能，让睡眠更加舒适舒缓。夏季高温适应可以减少失眠现象，解决炎热问题。2、空调枕里面有很好的透气性，可以把湿气和热量带走，让头部更加凉爽舒适。3、能够消除睡眠时产生的各种体内湿气，避免夜间因排汗睡眠不足，让睡眠更加安宁。此外，空调枕的外层材料还选用了无味的快干物料，拒绝低档次的原料，更加健康环保，不刺激皮肤，让人感到更加自在舒适。