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情绪崩溃是职场人的必经之路吗

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IP属地:美国1楼2023-03-30 16:39回复
    不是。情绪崩溃是职场人最不希望面对的事情,而不是必须要经历的过程。情绪崩溃会影响我们的正常工作状态,导致各方面的表现都变不好,威胁到职业生涯的发展。因此,职场人应当努力维护自己的心理健康,懂得释放压力,避免出现情绪崩溃的现象。例如及时进行休息,放松身心,积极参与有趣的活动等。此外,职场人还可以尝试学习一些心理调适的方法,以找到适合自己的调节压力的方式,从而避免情绪崩溃的现象出现。


    IP属地:上海2楼2023-03-30 16:45
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