男士标准坐姿一般要求身体处于90度直立，腰背坐在椅子上，两脚平放在地板上。90度的直立姿势改善了身体的血液循环，促进新陈代谢，有助于身心健康。此外，坐姿也可以提升自己的气质，使身体姿态更具有魅力。在实际的生活中，很多人习惯性的采用不规范的坐姿，例如一条腿折叠在另一条腿之上，或者是蜷缩着身体而坐等。这样的坐姿，会影响到身体的血液循环，可能会引起腿部静脉曲张症、肩颈肌肉紧张综合症等疾病。因此，最好能采用标准的坐姿，以保证身体的健康。