溢脂性皮炎一般洗发时应使用温和的洗发水，并选择有抗过敏、收敛、抗炎作用的洗发水，如弱酸性、低刺激性、温和植物性洗发水。同时建议在洗发时多加施护，使头皮更加柔软，还可以采取冷敷的方法，避免使用含有香料、精油成分的洗发水，以免乳晕区发红。洗发时，要将洗发水轻轻涂抹在头皮表面，不应直接倾倒在头发的根部，并用掌心轻轻地揉搓头皮，不要太用力，以免头皮被搓伤。同时，洗发时间也不宜过长，一般3～5分钟就可以了，洗头完毕后要用温水清洗头发，使其呈现出洁净、有光泽的效果。