将情绪理智化，做到心平气和。遇到女朋友生气时，应该将情绪理智化，不要激动冲动，应尽量做到心里平和，不能与她一样冲动。安静下来，仔细听听她的话，尽量识别出其中可能存在的问题，并给予解决办法，有时，也可以用微笑或者开个玩笑来做到心平气和，温柔而坦诚地相处，安抚对方的情绪，使彼此都心平气和下来。在沟通过程中，如果能保持开放的心态，能够充分尊重对方的意见，及时表达温柔的言辞，及时释放自身的生气情绪，让感情反而会更加升温，会让两个人的关系变得更加幸福。