今天身体不太舒服，可能是疲劳拖垮了，浑身乏力。所以，今天要好好休息，除了正常的活动之外，重点多喝水、调节好作息时间、加强运动，早睡早起，调养身体。身体不舒服的原因可能有很多，例如生理期的不适，或者是情绪问题导致的身体不适，此时应该尽量把自己保护好，不要因为外界压力而忽略自己的身体，而是及时地去找医生诊断，保持心态平和，做好自己内心的护理，以维持身心的健康。