小腿疼得的话，可以配合活络油➕扶他林（这个药膏是真的猛）

我也是，应该是6号体测，上面p都不说只能猜，我31号测400米跑道1000米4分38，刚测200米跑道4分53，所以我认为最好还是选400米跑道，200米跑道刚下来歇了半天，没把我累死才跑5分钟，400米跑道下来就歇了一会儿就完事了。我是听天由命了，刚问了一下教练我还可以吗，教练摸了一下午脑袋也没说话，就告诉我明天过来跑跑吧，心都凉了半截。