我起初充满希望觉得自己可以越jie越好 我坚持每天锻炼 不去看h 但jie断反应一直困扰着我 我开始吹头发最多只会掉七 八根左右但我jie到一个月左右洗完头吹头居然掉了十几根这让我深受打击 还有脸上长的痘还越来越多了 使我更加的自卑 我就开始自暴自弃 在加上觉得小有成就这几天也没看jiese文章 昨天又一个人呆在房间里我pojie了去搜了。看h必破 但是我真的不想陷入这种死循环了 但每次的jieduan反应都会让我困扰很久 希望前辈们给点介意
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熬过一两个月就好了 主要调整心态 平静面对 既然知道是戒断反应 就知道这是暂时的 想要彩虹就要先经历风雨 你破戒就要总结经验教训 首先骄傲了 才戒一个月就不看戒色文章 第二点没有把持住看h了 第三点独处破戒 没有警惕 加油 祝你越戒越好
戒色不一定会让自己发家致富，但是一定可以变化自己让自己变的优秀跟自信，邪淫的人很痛苦很柔弱很自卑，脑子变得不灵活做事拖拖拉拉的，破了一次戒也会让自己变丑变倒霉还有就是破坏家庭的气运，所以我们要坚强戒色，每戒一段时间的欲望有个高峰期我们只要熬过去了，就会发现一切正在往好的方面发展，每个高峰期都是我们恢复肾气的时候，所以大家一定要加油啊，为了明天更好加油。
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我这有几十本戒色的书，分享给你
安卓手机可以直接用软件，苹果手机可以看文档，一样的。
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