#睡眠##失眠##催眠##健康##加持##非药物疗法#
关于长期睡眠不足对健康的侵害，每个人都能列出一个长长的清单。如何拯救睡眠，不应只是一个人的斗争。
想要“睡一个好觉” 离不开心力的加持。众所周知，失眠分多种，应对方法目前主要分为药物、心理和物理治疗等三种。作为一种非药物疗法，上海市癌症康复俱乐部和心心点灯（上海）健康管理有限公司根据多年的对肿瘤患者康复的临床研究和实践，形成了“从心入手，为睡眠加持”的“321加持睡眠法”颇受社会关注。