三个月的宝宝尚未完全掌握头部控制能力，不适合使用定型枕。定型枕可能会影响宝宝头颈部的发育，甚至导致窒息等安全问题。建议为宝宝选择适合其年龄的枕头，或让其睡在平坦柔软的床上，保持安全的睡眠姿势。如有疑问，应咨询医生或专业的育儿机构。