身高163。体重138也许更多。姐妹们我们一起减肥。我要孤单哦

少吃多运动，每天下班回去不坐车。走回去。坚持。坚持。拒绝美食。

我也是一个上班族，每天坐在办公室里，有一年的时间了胖了20斤，这让我非常痛苦，而且我也之一在寻找减肥的灵丹妙药，实在受不了自己了，节食坚持不住，运动就不用说了，即没毅力也没有时间。后来我听朋友说伊美姿昆布瘦身效果不错，是用纯中药产品，我就抱着试试的态度，抱有一丝希望。 终于可以分晓了，我一个月减掉了25斤，现在达到我满意的程度了，就停药了，而且停药这段日子里，我很注意观察怕反弹，不过没有反弹的迹象哦~~高兴死我了，希望你也早日走向成功之路哦~~
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我一直不会吃药减肥的。对身体不好

今天早上吃了2个鸡蛋。中午就吃少点 。晚上不吃。加运动。我相信会成功的 ，现在的自己真的是很恐怖，镜子里的自己都不认识了

今天过了 ，就是心情不好。我是怎么了，最近到底是在搞什么呀 。哎。加油减肥。朋友的老板过来了 ，说想见我，看看自己这样的身材怎么好意思见人呀 。郁闷 。

今天早上牛奶2个鸡蛋。中午正常。晚上黄瓜牛奶。加油

我 也 总想着 瘦下来就会更自信了
胖了我就彻底成 宅女了

那我们一起努力了。我也是整天都宅在家里，不敢见人 ，有一天出去，还被几个小朋友笑。觉得很丢人

今天运动了，呵呵身上很轻松。接着努力。

亲爱的，看你说话挺压抑的- -
偶也认识2个减肥的亲和你差不多重，乐观多了，嘿嘿
人家一个星期掉了8J呢，你也可以大，开心点，加油

他们是怎么减得呀 。

今天游泳了2个小时，也跳绳了。可是晚上吃了一碗饭，真的是手脚发软。加油努力，我真的要坚持了，谁有好的方法推荐一下，那个节食的我是不行，我身体不是很好。希望有好的方法一起分享

看到大家都是过去不食。我也开始进行，希望可以，看到别人的都是10几斤就好，可是我要减40斤呀 。给自己打气，别人来就当做自己减肥日记。我迟早可以穿那些自己喜欢的衣服，再也不用要加大的衣服了