晚上敷面膜效果最好，因为晚上皮肤最放松，血液循环也最好，可以尽可能让面膜中的营养物质吸收到皮肤里。此外，一般晚上敷完面膜还可以睡眠，促进营养物质的吸收。另外，建议每两天敷一次面膜，以保持皮肤的水分和弹性，维持皮肤健康。