婴儿益生菌可以促进肠道菌群平衡，增强免疫力，改善消化等问题。一般建议在饭后喂食，因为益生菌需要与食物一同进入胃肠道，以获得更好的生长环境。同时，也可以将益生菌加入到婴儿辅食中，或者在喂食奶粉时添加。需要注意的是，婴儿益生菌的种类和剂量应该根据宝宝的年龄和身体状况进行合理选择和调整，遵循医生或营养师的建议。