苦并非身心感官所经验到的各种不幸。不是生离死别才苦，不生离死别就不苦；也不是被人骂才苦，被人称赞就不苦……不是这个层次的苦，这些只是苦的表象。而苦的核心全部来自于对身心五蕴的执着，即「我执」。要明白这一点，这才是核心。