12100+Z790+32G+4*NVME2T+2*14T抄作业，小白求安装软路由和nas

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啥都不懂，硬件买了，一直没用，还有俩6800H笔记本+6100的小台式机闲置着。
千兆宽带
纯小白，求安装系统，怎么搭配使用，怕噪音，谢谢。