心理课可以帮助人们更好地理解自己和他人的心理状态，提高情商和沟通能力，增强自我意识和自我控制能力，改善人际关系，减轻心理压力和焦虑等问题。同时，心理课还有助于人们更加全面地认识自己和社会，促进个人的成长和发展。