普通话变调规则是指在普通话中，字的声调会根据字的位置和前后环境发生变化。一般来说，普通话中的四个声调会根据字的位置和前后字的声调发生变化，具体规则如下：第一声+第一声 = 第二声；第二声+第四声 = 第二声；第三声+第四声 = 第三声；第四声+第一、二声 = 第四声。此外，还有一些特殊情况，如在连续的叠词中，第一个词的声调会保持不变，第二个词的声调会变成轻声。掌握普通话变调规则可以帮助人们更准确、流畅地表达自己的想法。