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经常按摩耳朵。每天早晚对耳部进行按摩一次,每次按摩5-10分钟:捏耳廓、耳垂;按风池穴、听会穴;或双手食指慢慢将耳屏压入外耳道后再松开,达到按摩鼓膜的作用。


1楼2023-04-16 15:04回复